第238章（2 / 2）

这所谓的营养学虽然看着有些复杂，但是按照裴清说的膳食宝塔，多学一阵子，他也能拟菜单了。

还好了，也不算辛苦，我写完这个菜单之后就想起一个比较方便的办法。裴清说着有点心痛，这要是在他拟菜单之前就想起来该多好，这平时吃饭的时候，裴清总感觉饭菜有点重复了，想让厨房那边弄点新意。

可轮到自己来拟菜单才发现新意不是那么好弄的，尤其是古代的食材有很强的季节性，市面上的菜色也就是那些，至于肉类大多也就是那些鸡鸭鱼羊的，至于其他的食材也不多，做法也就是那些，翻来覆去的也做不出太多的花样了。

这一旬的菜单，裴清本来以为半个时辰就能弄完，结果折腾了一个时辰才弄完，裴清还不是很满意，后来才忽然想到，只是要吃那些食材，那不考虑别的，直接按照食材写出菜名，再将这些菜名放到小箱子里，

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